夫妻之间会吵架有小矛盾是非常正常的一件事。一旦发生争吵，千万不要被对方带着情绪走，他开始攻击你，你就要反击对方，这样只会让关系更加恶化，对婚姻修复百害而无一利。得平探长雅安婚姻求助咨询说说怎么解决夫妻矛盾的问题。
你的表达一定要准确，这样对方才能感知到你的诉求还算合理。借助这些难以拒绝的理由让他在相处的过程中慢慢减少对你的抵触情绪。比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；比如他下班回家，准备一些他爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为外面的饭菜不如家里的健康，对他的身体好。
“情感牌”该打的时候也要打一打，毕竟你们一起在一起那么久，曾经共同经历那么多事情，即使对方现在很排斥你，但一日夫妻百日恩，对方也很难做到完全的铁石心肠。
如果你们还有孩子，那就更好办了，你可以让孩子多帮你说几句话，借助陪伴孩子的理由多增加两个人共处的机会，可以使用一些有共同美好回忆的物品，刺激对方想起曾经让他深深着迷的你。
另外，不要一味道歉，道歉只一次，表达出自己的歉意和态度就好。反复道歉只会强化对方心中对你的负面印象，所以不仅无济于事，还会拖你后腿。同时我们也要进行自我诊断和梳理，一个好的婚姻是两个人共同努力的结果，而任何婚姻的危机都不是由一方造成的。
很多时候并不是你们不爱了，而是你们都没有能力去经营起一段长期的感情，相处变得越来越无趣，矛盾无法得到解决，感情逐渐被消耗，你对他没有了曾经的温柔和欣赏，他对你也就不再有往日的疼惜和爱护。
经营婚姻不是你付出越多，对方就越爱你。很多女人不懂男人思维，在关系里牺牲很多，效果却不佳。要知道，感情经营也需要巧劲，方法不对，努力白费。
我们要学会站在男人的角度上去思考：男人在感情中到底有什么样的感情需求？什么样的女人才会让男人越来越爱？
比如，情绪稳定。很多女生在关系里的情绪是非常不稳定的，也许男生只是一句话没说好、一件小事没做好，都会被女生无限放大和歪曲解读。
女人在感情中总是容易通过作闹、生气、敏感多疑的方式来博取男人的关注和爱护。但事实上，男人动不动就要哄你，刚开始他们会配合，但时间久了呢？他们一定会疲惫。
其实很多时候，我们之所以愤怒、生气，背后的本质原因是我们感受到了对方的不够爱、不够重视，我们原本的情绪是委屈、难过和不安全感，可我们本能中的自我防御心理硬是给我们的脆弱裹上一层坚硬的外壳。
明明内心需要对方的爱，却偏偏用最强势、最伤人的表达方式把对方推远。最终，不止我们的感受和需求没有被满足，对方也被我们的言语和态度所中伤。
怎么解决夫妻矛盾？首先你要保持情绪稳定。你要学会做一个主导者，引导男人跟随你，你要考虑如何去引导和调教对方。所以你要在情绪和情感思维中去兼容对方。这也是得平探长雅安婚姻求助咨询经常提到的一点，经营关系的本质其实是提升自己。
