挽留爱情方法有哪些呢?

2024年1月11日情侣关系326阅读模式

爱情的挽留是一个复杂的情感问题,需要真诚、耐心和实际行动。通过坦诚地表达自己的感受,理解和尊重对方的想法和感受,共同解决矛盾和问题,爱情才能得以挽留。对于挽回一段感情,我们到底该怎么做才不会将对方越推越远呢?
1、找到分手的根本原因
你们在一起的负面积累于了正面感受,所以导致对方负面情绪爆棚,以至于被分手。这个时候你就该好好想想,你们分手的根本原因到底是什么,是不是你给对方太多的压力,让对方想逃离,是不是你的公主病,让对方忍无可忍。又或者你的自我伤害到了对方,让对方感觉你只在乎自己的感受,却忽略了他。

挽留爱情方法有哪些呢?

挽留爱情方法

2、调整心态,心态是挽回的重中之重。
想去挽回前任的人,在挽回前任的过程中都容易有一个心理状态:自责。他和你分手了,你可能不会恨他,不然你也不会来挽回。相反,你会开始不断的自责、遗憾、恨自己没有珍惜好他,恨自己过去对他不够好,明明是他抛弃了你,而你却感觉对他充满了亏欠,觉得都是自己的原因才搞砸了这段感情。
在得平探长所有的爱情挽回案例中,面对被分手,你们经常觉得分手是自己的错误,比如“是我没做好,所以才导致分手的”“都怪我 当初不应该那么对他”。而有些人的思维模式是,把分手归咎于都是对方的错,所以也很少想要挽回前任。
所以,对于想挽回的你来说:被分手之后,本身你的反思和痛苦已经足够足够多了,你不需要借此再来逼迫自己努力的反思和自我惩罚了。而这份痛苦的负面情绪,其实并不会增加你挽回的可能性,相反会让你变得更加糟糕,情绪更加不稳定,每天会花费大量时间在自我折磨和自我开解上,循环往复,然后一天其实什么现实的有意义的行动也没做。
所以,与其去自责不如调整好心态,想想怎么用最积极的状态跟自信的心态去面对接下来的挽回大计。
3、避免犯错
挽回失败不是因为做的少,而是做错的太多。试想一下,对方已经提出了分手,这个时候,你是挽回的一方,如果你在继续因为自我的毛病,做一些让对方还是觉得不可理喻的事情,你的挽回怎么会成功?所以我一直强调,不要去做太多,与其做太多,不如去做一件对的事,让对方感觉到了你的变化你的成长,和你看待这段感情真的不是说说而已。
在挽回当中更要克服你性格上的弱点。比如恢复联系以后,对方一旦关心你的生活了,你就飘了,以为对方想跟你干嘛,结果你开始暴露你的需求感了,也就是说对方刚想靠近你, 又被你吓跑了。
4、挽回中要重塑「对位关系」
那么有的客户说,之前在感情中是高位,但是挽回的时候,我觉得很卑微,如果挽回了,我还能回到高位么?或者有什么办法可以高位挽回呢?首先这个命题就是个伪命题,因为一段好的感情的理想状态就是平衡的,无论是价值也好,相处模式也好,越接近这个绝对平衡,两个人越能平等地交换价值、友善的沟通从而建立良好的爱情成长关系。
那所谓的低位挽回是什么呢?主动去纠缠或者降低价值来挽回,祈求对方回心转意,主动权掌握在对方手里,你能做的就是期待对方想通了,然后回头,甚至哭着让对方同意复合,这样即使对方心软了,答应你了,但是相处过程中你们的价值已经不对等了,感情关系非常不稳定,很容易遇到小事就会重蹈之前的覆辙。
所以得平探长建议我的客户要学会高位挽回,重塑自己。
首先、你要对自己的个人认知很明确,不会在一段爱情中迷失自我。明白自我价值在哪里,而不需要在感情中寻找自己的存在感。
其次、要坚持自己的原则,并且尊重对方。有些人在爱情中丧失了自己的原则,任由对方侵犯自己的权益 ,不断迁就对方。甚至在有的时候,自己没有主见不说,还不尊重对方的决定。
最后、我们不做情绪的奴隶,控制好自己的情绪,并且有能力引导对方的情绪和决定。而不是任由自己情绪大爆炸,采取让对方来哄哄你这种方式。
高位者有自己独立的世界观,不会因为别人说什么,就非要要去证明,会合理的提出自己的需求,而不是通过作的方式来索取的价值。
5 、停止不停道歉
在对方提分手的时候,一定是你们之间出现了沟通多次无法解决的情况,导致两个人无法相处下去了,才会选择提出分手,这时候你应该弄清楚为什么,而不是盲目的道歉,你自己都不知道为了什么道歉,这样会让对方觉得你没有诚意,认为你没意识到问题,更不可能解决问题。你要是心平气和地沟通,能理解对方的心情,多站在对方的角度去想某一个问题的点,不停的道歉最后只能让对方产生逆反心理,你越道歉他越不想听。
6、提升自己
在分手后的短时间内,你可以有情绪期,觉得不开心,觉得失落,这都是正常的。但不能长时间自己沉浸在这样的环境里,要懂得抽身,要懂得疏导自己的不安情绪,对于这个,最好的做法就是读书,旅游,运动。
这三个方法不一定会很贵,但一定是很有用,通过读书,你可以让自己烦躁的心灵找到一个正确的疏导方法,通过旅游,可以认识更多的人,认识更多的异性,不用把所有对异性的感情都放在同一个人身上。通过运动,可以发泄自己内心的情感。当然,最重要的,还是改变自己的生活方式,不要让自己的生活因为失恋而变得淡然无味,也不要一成不变的生活着。
提升自我,不仅仅是为了让自己的感情走灰暗区,更可以让对方感受到你的改变,还有一定的几率能吸引对方,这就是为什么我们在挽回当中经常听到“吸引”这个词了。在感情中失去了自己,就要在生活中找回自己,找回自己的发光点,找回自己的价值。
什么是爱?
爱就是给对方他想要的东西而不是一直想从他身上要你想要的东西。

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